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Eko Gisèle Carton

Pratiquante et guide de méditation dans la lignée du Bouddhisme Zen Soto

Gisèle à été ordonnée nonne Zen par Maître Taisen Deshimaru. Elle s’est occupée du dojo Zen de Marseille pendant 30 ans.

Les cessions de Zazen sont ouvertes à tous.

« Le Zen est une voie de vigilance et de connaissance de soi qui se pratique dans une assise, et dans toutes les actions quotidiennes. L’attention est tournée vers soi-même, dos droit, concentré sur la respiration et l’observation. Cette attitude de lâcher prise permet de retrouver la paix de l’esprit et la liberté interieure. » (Taisen Deshimaru Sensei)