Caroline Valery

 

Enseignante de Yoga

 

Je suis professeure de yoga (hatha yoga, yin yoga, yoga du son, yoga des enfants), praticienne en massage holistique et infirmière diplômée d'État depuis 2004.

Mon parcours s’inscrit dans le soin et l’accompagnement holistique de l'Être.
Je suis passionnée par le vivant et par les approches naturelles, notamment l’aromathérapie et la phytothérapie, qui nourrissent et enrichissent ma pratique ainsi que ma vie quotidienne.

À travers le yoga, le massage et le travail du son, j’accompagne les personnes souhaitant se reconnecter à leurs sensations, apaiser le système nerveux et retrouver un espace de calme et d’équilibre.

Mon approche est à la fois intuitive et structurée, ancrée dans l’écoute du corps, la respiration et la lenteur. Je propose des espaces sécurisants, sans objectif de performance, favorisant le relâchement, la conscience corporelle et la détente.