Atelier de Méditation Zazen

Nous alternerons entre des phases d’assises, dans la verticalité, l’immobilité et le silence, entrecoupées de marches méditatives  (Kinhin). 

Cette séance de méditation se pratique dans un déroulement propre au bouddhisme Zen, l’enseignante étant directement issue de cette  lignée. 

Certains enseignements oraux peuvent également être transmis  ainsi que des chants (mantra) en japonais pour clôturer la cession. 

Le cours est ouvert à tous, débutants ou confirmés, quelques soient ses  orientations philosophiques ou religieuses. Il n’est donc pas nécessaire  d’être bouddhiste pour venir pratiquer.