Stage estival sur les Chakras

Cette année, nous avons le plaisir de vous proposer un stage estival de 6 jours tout en  douceur et en profondeur.  90 min de Yin yoga quotidien pour travailler sur les Chakras et laisser le corps libérer ses  mémoires en lien avec chaque centre énergétique +  90 min de Hatha Yoga (les 4 premiers jours) pour compléter le travail énergétique. Ce qui vous fera une pratique de 15 heures de yoga dans la semaine. Harmonisation des énergies, éveil des perceptions, recentrage et rayonnement.

PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA SEMAINE : 

LUNDI 22 Juillet : MULADHARA : 9h00-10h30 : YIN YOGA avec Géraldine ; 18h00-19h30 : HATHA YOGA avec Axel 

MARDI 23 Juillet : SVADHISTHANA : 9h00-10h30 : HATHA YOGA avec Axel ; 18h00-19h30 : YIN YOGA avec Géraldine 

MERCREDI 24 Juillet : MANIPURA : 9h00-10h30 : YIN YOGA avec Géraldine ; 18h00-19h30 : HATHA YOGA avec Axel 

JEUDI 25 Juillet : ANAHATA : 9h00-10h30 : HATHA YOGA avec Axel ; 18h00-19h30 : YIN YOGA avec Géraldine 

VENDREDI 26 Juillet : 18h00-19h30 : VISHUDDHA : YIN YOGA avec Géraldine

SAMEDI 27 Juillet : AJNA - SAHASRARA : 9h00-10h30 :  YIN YOGA avec Géraldine