Le Yoga est une activité relevant du Ministère de la Culture.
Toutes les règles strictes de sécurité sanitaire sont appliquées : port du masque, gels hydroalcooliques,
distance de sécurité avec limite du nombre de participants à 10 au lieu de 20,
aérations prolongées de la salle avant, après et parfois pendant les cours (en fonction de la température...),
nettoyage des tapis après chaque utilisation (et même avant si vous voulez) avec de produits adaptés,
diffusion d'huiles essentielles spécifiques.
D'autre part nous proposons également tous nos cours en visioconférence, pour les personnes à risque,
ou ceux qui présenteraient des symptômes, ou encore qui seraient en 'quarantaine' suite à un test positif,
ou même qui seraient tout simplement trop loin pour se rendre en présentiel.
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Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (développement et approfondissement de la respiration) et le mental (concentration, intériorisation, méditation). Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien, de santé et d'éveil, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité, apprendre à se relaxer et à élargir son champ de conscience et son espace intérieur.
L’instauration d’un rythme régulier est nécessaire pour une réelle amélioration de son potentiel et pour en ressentir tous les bienfaits : santé, équilibre, force, souplesse, concentration, coordination et sérénité.
« Que l’on soit un jeune homme, un homme mûr ou âgé, ou même malade et faible, c’est par la pratique que l’on obtient la Réalisation, par l’effort soutenu, par une attention infatigable à tous les aspects du yoga. »
(Hatha-Yoga-Pradipika, I, 64)
LES COURS PROPOSÉS A L’ACADÉMIE
Différents styles de yoga vous sont proposés
HATHA YOGA
ASHTANGA YOGA
YIN YOGA
YOGA NIDRA
PILATES
MEDITATION
Vous pouvez commencer le yoga à tout moment de l’année et vous êtes libre de vous inscrire à l’horaire qui vous convient.
DÉCOUVREZ NOS FORMULES
Cours d'essai, cours à l'unité, forfaits,
séances illimitées...
Choisissez la formule qui vous convient.
FORMATIONS DE PROFESSEURS
DE YOGA
Nous vous proposons une formation complète en Hatha-Yoga s’étalant sur deux années. Celle-ci s’adresse à toute personne qui désire également entamer une démarche personnelle et approfondir sa pratique et ses connaissances en Yoga.
Il n’est donc pas nécessaire de vouloir enseigner plus tard le Yoga pour suivre cette formation bien que celle-ci soit prévue pour donner la capacité à enseigner.
Le diplôme de professorat de l’Académie de Yoga accrédité par la Fédération Française des Écoles de Yoga (FFEY) ainsi que par Yoga Alliance sera délivré à l’issue du cursus.
