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Le yoga est une discipline qui allie le corps (âsana : posture), le souffle (pânâyâma : développement et approfondissement de la respiration) et le mental (dhâranâ / dhyâna : concentration, contemplation, méditation).

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Il s’agit de techniques ancestrales de nettoyage, d’entretien, de santé et d'éveil, qui, installées dans la régularité, permettent d'amener un meilleur équilibre physique, psychique, émotionnel, énergétique, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité, lutter contre le mal de dos et différentes douleurs et blocages physiques chroniques, lutter contre le stress et l'anxiété, améliorer son sommeil, apprendre à se relaxer et approfondir son espace intérieur.

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​​« Que l’on soit jeune, mûr ou âgé, ou même malade et faible, c’est par la pratique que l’on obtient la réalisation, par l’effort soutenu, par une attention infatigable à tous les aspects du yoga. »

(Hatha-Yoga-Pradipika, I, 64)

LES COURS PROPOSÉS A L’ACADÉMIE

Tous les cours sont proposés en présentiel

et en visioconférence en même temps

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HATHA YOGA

VINYASA YOGA
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PRANAYAMA

MEDITATION

SOPHROLOGIE

Vous pouvez commencer le yoga à tout moment de l’année et vous êtes libre de vous inscrire à l’horaire qui vous convient.

Cours de yoga
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Choisissez la formule qui vous convient.

Formation hatha yoga

FORMATIONS DE PROFESSEUR
DE YOGA

En Présentiel et en Visioconférence

 

​Nous vous proposons différentes formules de formations complètes en Hatha-Yoga.

 

Ces formations s’adressent à toute personne qui désire entamer une démarche personnelle et approfondir son cheminement théorique et pratique en Yoga.

 

Il n’est donc pas nécessaire de vouloir enseigner plus tard le Yoga pour suivre ces formations bien qu'elles soient prévues pour donner la capacité à enseigner.

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Cours de yoga
Stages et Ateliers

Stages & Ateliers

  • Acquérir les Bases du Yoga
    sam. 02 nov.
    02 nov. 2024, 09:00 – 03 nov. 2024, 18:30
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    02 nov. 2024, 09:00 – 03 nov. 2024, 18:30
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    Plonger pendant deux jours dans l'univers théorique et pratique du Yoga
  • Atelier Relaxation Sonore
    sam. 30 nov.
    30 nov. 2024, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    30 nov. 2024, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    Enseignante : Frédérique
  • Atelier Relaxation Sonore
    sam. 08 févr.
    08 févr. 2025, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    08 févr. 2025, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    Enseignante : Frédérique
  • Atelier Yoga Détox
    sam. 15 févr.
    15 févr. 2025, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    15 févr. 2025, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    Enseignante : Géraldine
  • Atelier Relaxation Sonore
    sam. 08 mars
    08 mars 2025, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    08 mars 2025, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    Enseignante : Frédérique
  • Atelier Relaxation Sonore
    sam. 29 mars
    29 mars 2025, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    29 mars 2025, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    Enseignante : Frédérique
  • Atelier Relaxation Sonore
    sam. 05 avr.
    05 avr. 2025, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    05 avr. 2025, 15:00 – 17:00
    Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
    Enseignante : Frédérique
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