Frédérique Sendra

 

Sophrologue, enseignante de Hatha yoga, praticienne en sono-thérapie et en méditation

de pleine conscience.

 

Le bien-être est au cœur de ce que j'ai envie de transmettre. Mon approche est humaniste et holistique car j'estime que l'environnement et les différents systèmes qui gravitent autour de la personne ont une influence directe ou indirecte sur la problématique. Durant les ateliers, j'ai à cœur de transmettre mes valeurs et mes compétences orientées vers la bienveillance, l'altruisme, l'écoute, le calme et la sérénité.