Acquérir les Bases du Yoga
sam. 02 nov.
|Marseille
Plonger pendant deux jours dans l'univers théorique et pratique du Yoga


Heure et lieu
02 nov. 2024, 09:00 – 03 nov. 2024, 18:30
Marseille, 48 Bd Michelet, 13008 Marseille, France
À propos de l'événement
Cette formation est composée d'une quinzaine de postures, de trois souffles majeurs, de gestes, tenues et contractions spécifiques, d'exercices de concentration, de relaxation et de méditation.
Nous verrons aussi un peu d'histoire, de philosophie ainsi que les bases d’anatomie et de physiologie du yoga.
Public concerné :
Toute personne désirant acquérir plus de compréhension et d'autonomie dans sa pratique personnelle.
Toute personne ayant déjà suivi une formation de professeur de Yoga et souhaitant enrichir ou relancer une dynamique dans sa pratique comme dans son enseignement.
Éducateurs sportifs, professeurs de Pilates, coachs sportifs, étant déjà habitués à l'enseignement et pouvant intégrer des techniques de Yoga efficaces en parallèle.