Atelier Relaxation Sonore

Les ateliers de relaxation sonore permettent d'explorer les bienfaits relaxants et harmonisants des bols chantants, des gongs, des carillons...

La première partie de cet atelier permettra de se relier à la terre, de s'ancrer, d'explorer l'énergie qui circule dans son corps, ressentir son souffle, renforcer son équilibre, cultiver l'instant présent avec des exercices de méditation de pleine conscience et quelques postures de yoga.

La deuxième partie de cet atelier permettra d'expérimenter les bienfaits relaxants et harmonisant des bols tibétains thérapeutiques.  Laissez-vous bercer et envelopper par les vibrations des sons, où il n'y a rien d'autre à faire que de s'allonger, d'accueillir les vibrations subtiles et énergétiques des sons... Rien d'autre à faire que de se laisser bercer, et de s'autoriser le voyage.

Lâcher-prise assuré !