Hygiène alimentaire / alimentation saine

L'alimentation jour un rôle fondamental pour la santé, le  bien-être, la vitalité et l'esthétique corporelle. Connaître les bases  des besions nutritionnels permet de choisir son alimentation, en fonction de la composition des aliments et des besoins individuels, variables selon l'âge et l'activité. 

Cet atelier vous  propose de mettre en place une hygiène de vie alimentaire pour être bien dans son corps et bien dans sa peau en ayant en mains l'art de varier et d'enrichir son alimentation pour l'équilibrer.