Pranayama et techniques du souffle

Public concerné : professeurs de Yoga, de Pilates, professionnels de la santé, de l'éducation nationale, éducateurs sportifs, coachs, etc.

Enrichissez votre pratique personnelle et professionnelle avec les techniques de souffle du yoga.

• 6 techniques respiratoires majeures issues du Yoga

• Focalisations visuelles associées

• Gestes et tenues spécifiques

• Techniques de concentration