Stage de Yoga estival

 Stage de Yoga cet été (5 jours) :

   du 10 au 14 Août, l’Académie de Yoga vous propose un stage pour vous ressourcer et booster votre vitalité par la pratique quotidienne et soutenue du Yoga. 

   4 heures de yoga quotidien pendant 5 jours : 

- 2 heures de yoga matinal pour commencer sa journée dans une énergie de conscience. 

- 2 heures de yoga en fin de journée pour relâcher, s’ancrer dans la pleine conscience et régénérer les tissus profonds du corps. 

   Un stage avec différents styles de yoga pour faire l’expérience de la présence au corps et au souffle de diverses façons. 

Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin yoga, Pranayama, Méditation, relaxation et pleine conscience. 

   Lundi 10 Août : de 9h à 11h Hatha Yoga / de 17h00 à 19h00 Yin Yoga    Mardi 11 Août : de 9h à 11h Hatha Yoga / de 17h00 à 19h00 Yin Yoga    Mercredi 12 Août : de 9h à 11h  Ashtanga Yoga 1ere serie / de 17h00 à 19h00 Hatha Yoga    Jeudi 13 Août : de 9h à 11h Hatha Yoga / de 17h00 à 19h00 Yin Yoga    Vendredi 14 Août : de 9h à 11h Yoga en plein air / de 17h00 à 19h00 Hatha Yoga

   Ce stage estival est ouvert à tous, quelque soit le niveau de pratique.