Yoga de la femme

Une parenthèse douce et accessible à toutes, quels que soient votre âge et votre niveau, pour venir soutenir l’équilibre du corps et apaiser le système nerveux.

La pratique accompagne en profondeur : elle aide à réguler, à relâcher le stress, à raviver l’élan vital… et à se reconnecter à cette part intime, vivante et sensible en soi.

Cet atelier se déroulera comme un voyage : un yoga de la femme tout en subtilité, des asanas pour accompagner le mouvement, le souffle du pranayama, la délicatesse des mudras, la vibration des mantras… jusqu’à se laisser porter par un voyage sonore.

Le corps se détend, se régénère, se dépose. Peu à peu, le bien-être s’installe et vous enveloppe.

On se laisse porter… et l’on repart plus légère, plus ancrée, comme renouvelée.