Sonia Faget

​

Enseignante de Yoga

​

 

Attirée depuis longtemps par tout ce qui relève du bien-être, j’ai commencé par me former en PNL (programmation neuro linguistique) et en Hypnose Ericksonienne.

Egalement passionnée par le lien corps/esprit et pratiquante de Hatha Yoga, j’ai souhaité aller plus loin en faisant une formation de professeur de yoga. Et c’est à l’Académie de Yoga que j’ai pu suivre ce parcours. Riche de cet enseignement, je l’ai complété par une formation de Yin Yoga. C'est alors que la sophrologie, issue de l'hypnose, du yoga et du zen, s'est vite imposée à moi. J’ai donc suivi une formation pour devenir sophrologue.

Le yoga m’a permis de mettre mon corps au service de mon esprit et inversement mon esprit au service de mon corps en prenant conscience de la nécessité de se reconnecter à soi-même. C’est par la transmission que je souhaite partager la magie qui s’opère sur le tapis.

Au travers des asanas (postures) et des pranayamas (techniques respiratoires) je vous guiderai et vous accompagnerai pour que vous puissiez bénéficier de tous les bienfaits du Yoga.